四种蜂蜜养胃方法—蜜乐蜂业蜂蜜批发

现代人生活压力大，工作繁忙，三餐不固定是常事，所以不少人都有胃病问题。俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢？今天蜜乐蜂业蜂蜜批发的小编就给大家分享一些养胃妙招，具体怎么做一起来看看吧~

几种蜂蜜养胃方法

蜂蜜是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。同时还可杀灭伤寒、富伤寒、痢疾、肠炎等细菌。

直接食用

每次25克—50克，用温开水化开后饮用，因为蜂蜜水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。

服法：蜂蜜的食用时间大有讲究，早、晚各一次，一般应在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

蜂蜜花生油

做法：先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止。将油倒进盛有蜂蜜的碗中。

服法：饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。

功效：此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。

提示：绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂

蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

日常生活中，很多的女性都喜欢吃红枣，生吃或者是拿它来当做茶饮都是非常不错的选择，且在养胃上

面也有很好的功效，据《本草纲目》记载:"红枣性温、味甘，能补中益气、对脾胃不和的人群有很好的帮助。"

炒枣泡水治老胃病

做法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。

服法：把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。

养胃粥

材料：大米30克、红枣4颗、莲子20克

做法：大米淘去洗净，红枣洗净，莲子用温水泡软，去心。将大米、红枣、莲子放入锅内，加入适量水，大火煮开，转小火熬煮成粥。

功效：此粥含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素，可以养胃健脾，滋补强身。

提示：本身肠胃不好的人群，要少食用红枣的外皮，因为外皮含有较多的粗纤维，选择里面的果肉食用即可。